Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 35,32g | Prot: 28,59g | Kolh.: 109,22g.
Lunch: Quaker Oatmeal, Greenfields Original Yogurt, Pisang Mas, Tempe Goreng, Botok, Perkedel Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
widdypradesiani 's vikthistorik
|