Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
45,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 84,65g | Kolh.: 87,68g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Клубника, Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Традиционный , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка , Индилайт Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Annat: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
darksa(166cm) 's vikthistorik
|