Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 84,04g | Kolh.: 219,22g.
Frukost: バナナ, キャベツ, ミツカン ひきわり納豆, ご飯, 寄せ鍋. Lunch: コープ わかめスープ, ファミリーマート 大盛とろーりたこ焼き, キャベツ. Middag: ニッポンハム 八宝菜, キャベツ, ご飯, みそ汁. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|