Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
65,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 55,78g | Prot: 168,58g | Kolh.: 129,22g.
Frukost: Красная Цена Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, ООО Миофарм Псиллиум, Оливковое Масло, Кофе, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%. Lunch: Редис, Льняное Масло, Петрушка, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Путассу Мороженая. Middag: Молочная Станция Творог 0%, Разрыхлитель Теста, Fit Parad Сахарозаменитель, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, Яичный Белок, Сыворотка, Яблоко. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|