Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
47 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
588 kcal
|
Fett: 19,64g | Prot: 27,80g | Kolh.: 82,31g.
Frukost: Yamasa Соевый Соус, Рис Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи. Lunch: Рис Отварной, Лента Яблоко, Lay's Чипсы Рифлёные Чили и Лайм, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро с Кожей. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EkaterinaYu! 's vikthistorik
|