Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 52,05g | Kolh.: 113,84g.
Frukost: Листья Салата, Сладкий Красный Перец, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные, Чай с Лимоном и Сахаром, Черемша, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури, RIOBA Горький Шоколад с Миндалем и Цукатами Апельсина, Цикорий с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Лимоном и Сахаром. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|