Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
507 kcal
|
Fett: 21,58g | Prot: 35,11g | Kolh.: 41,75g.
Lunch: Nasi Putih, Indofood Sambal Rumahan Balado Merah, Ikan Mujair Goreng. Middag: Telur Goreng, Nasi Goreng. Snacks/Annat: Pop Mie Rasa Ayam. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|