Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 218,12g | Kolh.: 114,54g.
Frukost: Œuf Dur . Lunch: Tilapia (Poisson), St Môret Le Goût Primeur, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Concombre (Pelé). Middag: Nouilles Chinoises, Boeuf. Snacks/Annat: PB2 Peanut Powder With Cocoa, PB2 Peanut Powder With Cocoa, Vitadulce Si Rope de Chocolate, Danone Skyr. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|