Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2023
|
66,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 116,09g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Клубника, Ноль Грамм Джем Абрикосовый, Агуша Детский Творог Классический, Лазовское Молоко 1,5%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Praline, Ноль Грамм Соус Тар-Тар, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Bombbar Соус «Цезарь», Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Огурец, Куриное Филе. Middag: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Я Люблю Готовить Сыр Легкий. Snacks/Annat: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spinoza-n92 's vikthistorik
|