Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
604 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 58,97g | Kolh.: 26,34g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Tapatio Hot Sauce, Fried Egg, Best Foods Real Mayonnaise. Middag: Mushrooms , Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|