Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 71,79g | Kolh.: 119,55g.
Frukost: Чай с Молоком, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Яичница с Помидорами. Lunch: Кременкульское Печенье, Варенье, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, 4 Сезона Овощи Замороженные . Middag: Чебоксарский Хлебозавод Булочка Синабон, Нектарины, Апельсин, Чай, Капуста Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Нектарин, Клубника. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|