Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 54,97g | Prot: 85,39g | Kolh.: 142,15g.
Frukost: Simple Truth Organic Whole Milk, Sweet Home Farm Honey Nut Granola. Lunch: Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets, Shallots , Chicken Breast. Middag: Avocado, Chicken Thigh, Simple Truth Organic Colby Jack Cheese Slices, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas. Snacks/Annat: Navels Oranges. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outerlimit 's vikthistorik
|