Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 september 2009
|
122,0 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 42,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 september 2009:
|
1111 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 75,27g | Kolh.: 20,99g.
Frukost: pumpkin bread, coffeemate sf hazelnut, coffee, whole eggs. Lunch: Onions, lettuce, chicken salad. Middag: Hamburger Dill Pickle Slices, cucumbers, green peppers, chicken salad. Snacks/Annat: sf coffee mate, coffee, peanuts. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|