Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
97,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
659 kcal
|
Fett: 31,14g | Prot: 62,86g | Kolh.: 46,16g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Snacks/Annat: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Egg White , Egg, Quest Peanut Butter Cups, Shurfine Cocoa Powder, PBfit Original Peanut Butter Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|