Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
77,5 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
919 kcal
|
Fett: 24,80g | Prot: 47,22g | Kolh.: 131,52g.
Frukost: Carnation 2% Partly Skimmed Evaporated Milk, Kraft Smooth Peanut Butter, Deli World Light Rye Bread . Lunch: Deli World Light Rye Bread , Pineapple , Kraft Cheese Slice. Middag: Chicken or Turkey, Noodles and Vegetables (Mixture), Pork Spring Roll. Snacks/Annat: Grapefruit (Pink and Red and White) . mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Fasting blood sugars consistently under 6. Super happy 😃
19 maj 23 av medlem: Angie..R
|
20 maj 23 av medlem: buenitabishop
|
Well done Angie!! That is a great accomplishment!!!
22 maj 23 av medlem: Heather MacD
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|