Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
68,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 101,50g | Kolh.: 128,95g.
Frukost: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Голубика, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина для Тостов из Мяса Птицы, Лаваш. Lunch: Черешня, Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Middag: Черешня, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Куриное Филе. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Сыром . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|