Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
84,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
626 kcal
|
Fett: 20,87g | Prot: 43,36g | Kolh.: 65,39g.
Frukost: Capuchino, Nescafé Tradición, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Lechuga, Aceite de Oliva, Frutos Del Maipo Primavera, Papa Cocida, Huevo Duro, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla). Snacks/Annat: Danone Yogur Light & Free. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naty.natalia 's vikthistorik
|