Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
83,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
235 kcal
|
Fett: 7,40g | Prot: 16,82g | Kolh.: 28,18g.
Frukost: Lobak Dimasak, Kecambah, Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tempe. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jurnal Ayufa 's vikthistorik
|