Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
61,7 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 40,54g | Kolh.: 96,21g.
Frukost: Raspberries , Coffee, Bananas, Ryze Mushroom Matcha, Blue Diamond Almond Breeze Original, Spinach, Vega Protein & Greens, Bolthouse Farms 100% Carrot Juice. Lunch: Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Tzatziki, Kettle Brand Jalapeño Jack Potato Chips. mer...
|
|
2173 kcal
|
Träning:
Cykling - 18 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Garmin - 23 timmar och 12 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|