Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
70,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 60,37g | Prot: 129,91g | Kolh.: 85,48g.
Frukost: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Вареное Яйцо. Lunch: Нектарин, Редис, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные, Es_Куркотлеты. Middag: Олейна Масло Растительное , Нектарин, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Яйцо. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|