Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 65,56g | Prot: 156,25g | Kolh.: 138,59g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Salt , Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Skippy Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Cabot Pepper Jack Cheese. Lunch: Salt , Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Watermelon, S&W Organic Black Beans, Turkey cooked. Middag: Salt , Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup), Cucumber (with Peel), Lettuce, Air fry chicken breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|