Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
782 kcal
|
Fett: 11,75g | Prot: 19,85g | Kolh.: 139,30g.
Frukost: Teh Hijau, Energen Sereal Coklat. Lunch: KFC Perkedel, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Mie Telur (Ditambah, Masak). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
casey4035 's vikthistorik
|