Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
114,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 17,09g | Prot: 102,61g | Kolh.: 254,14g.
Frukost: Edulcorantes (Sacarina), Café, Clara de Huevo, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Café, Edulcorantes (Sacarina), Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua). Lunch: Trululu Gusanos Ácidos , Herpo, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua), Arroz con Habichuela, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Middag: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles (Enlatados). Snacks/Annat: Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|