Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
87,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 111,19g | Kolh.: 161,45g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Павловская Курочка Колбаски для Жарки с Чесноком. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|