Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 92,27g | Prot: 84,24g | Kolh.: 114,39g.
Frukost: Творог 9%, Изюм, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Свиной Фарш, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Лакомка Мороженое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss_markova 's vikthistorik
|