Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
88,9 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 84,25g | Kolh.: 46,68g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Сосиски Молочные. Lunch: Малиновое Варенье, Сосиски Молочные, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Куриный Бульон, Курица Вареная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|