|
Всегда думала, что на кето худеется гораздо быстрее, чем на любом другом питание. Но видимо мой организм отказывается даже на таких условиях отдавать лишнее🤔 За 18 дней -2 кг… просто жесть. Расстроена. Но идем дальше.
|
88,5 kg
Tappat hittills: 34,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 129,43g | Prot: 91,27g | Kolh.: 29,84g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Гвардейский Мясокомбинат Паштет Печеночный, Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Шампанское, Шампиньоны Жареные, Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. Snacks/Annat: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|