Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
101,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 62,55g | Prot: 165,93g | Kolh.: 155,01g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Russian Cheese Casserole, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Mashed Potato, Valio Сливки 10%, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Семушка Манго Сушеный, Orange, Rainbow Ореховый Батончик, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|