Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
81,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 52,07g | Prot: 136,54g | Kolh.: 168,65g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сахар, METRO Тортилья Пшеничная, Творог 5%, Яичный Желток, Замороженная Вишня, Гарнец Крахмал Картофельный. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Индолина Голень Индейки, Борщ с Курицей. Middag: Гарнец Крахмал Картофельный, Замороженная Вишня, Творог 5%, METRO Тортилья Пшеничная, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Wasa Ржаные Хлебцы, Индилайт Ветчина Мраморная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lil.sharapowa 's vikthistorik
|