Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 32,88g | Prot: 63,74g | Kolh.: 162,13g.
Frukost: Belvita Breakfast Cocoa with Chocolate Chips, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Asda Fat Free Natural Yogurt, Asda Frozen Summer Fruits. Lunch: Tesco Raspberries, Strawberries , Sliced Ham, Co-Op Yellow Pepper, Tesco Grated Carrot, Asda Cucumber. Middag: Sainsbury's Garlic Baguette Stamford St Food Company, Sainsbury's Be Good to Yourself Beef Lasagne, Sainsbury's Cooked Ham Slices. Snacks/Annat: Aero Chocolate Caramel Mousse, Tesco Strawberries. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlotte1924 's vikthistorik
|