Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 50,00g | Prot: 77,87g | Kolh.: 167,97g.
Frukost: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб Таллинский, Авокадо Авокадо, Банан. Lunch: Суши Store Сяке Спайси Гункан, Суши Store Эби Спайси Гункан, Суши Store Креветки Темпура, Суши Стор Роллы Сливочная Креветка XL. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Метрополис Вареники с Творогом и Зелёным Луком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
•El’mira• 's vikthistorik
|