Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 72,54g | Prot: 84,93g | Kolh.: 200,05g.
Frukost: Golden Fruit TK Beerenmischung, REWE Sojajoghurt, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken, Zitronenkuchen. Lunch: Äpfel, Banane. Middag: Linsensalat, Gazi Grillkäse, Ofengemüse, Kühne Eingelegte Gurken . Snacks/Annat: Leibniz Pick Up! Minis Choco & Milk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|