Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
121,6 kg
Tappat hittills: 88,4 kg.
Kvarvarande: 51,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
870 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 59,48g | Kolh.: 69,49g.
Frukost: Spinach , Lifestyle Food Chia Seeds, Woolworths Fat Free Yoghurt, Health Connection Wholefoods Flaxseed Powder, Egg (Whole) . Lunch: Crisps, Grapes, Coffee with Milk, Strawberries . Middag: Dry Grated Parmesan Cheese, Cooked Cauliflower (from Fresh), Beef or Meat Gravy, Brown Rice, Lamb Roast. Snacks/Annat: Woolworths Chocolate Enrobed Peanut Brittle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|