Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
138,6 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 48,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 57,73g | Prot: 57,25g | Kolh.: 141,27g.
Lunch: Söbbeke Bio Joghurt Himbeere , Grillgemüse, Mühlenhof Veganes Mühlensteak Typ Rind, Gazi Halloumi Grillkäse, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Middag: Lemonaid Ingwer, Vivera Veganer Speck, Milfina Schmand, Edeka Wraps. mer...
|
|
253 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckssilver 's vikthistorik
|