E as festas continuam, hj tem mais. Se meu peso na próxima segunda for maior que 97,7 me puxem as orelhas, mas puxem com gosto.
Bom fim de semana, galera!!
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97,7 kg
Tappat hittills: 32,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 2,6 kg per vecka
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Kommentarer
Wooww minha faixinha fikou amarela!!
07 feb 15 av medlem: Preta12
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07 feb 15 av medlem: BÁRBARA MAGRINHA
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Obrigada Barbarela #tamojtas :)
07 feb 15 av medlem: Preta12
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vlw Isabel, to mentalizando! Foco, foco... rsrs
07 feb 15 av medlem: Preta12
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07 feb 15 av medlem: rogerpaixao
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Lurdes, parabeeeensss!!!! Ta arrasando... Mas vc não é nem louca de me aparecer com peso maior q esse na semana q vem viu??? To de olho em vc!!!! Vou puxar não, vou arrancar sua orelha rsrs
07 feb 15 av medlem: Geiziene
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Preta, se eu mentalizo "foco, foco", tenho que cuidar para de repente não estar dizen de "flocos, flocos" rs
07 feb 15 av medlem: danilobadaro
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Ahaha Roger, n fui mtoooo sapeka nao!! Só um tikin ;)
08 feb 15 av medlem: Preta12
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Geizi, fikei com medo agora kkkk n me pesei hj mas amanha veremos, a festa continua hj mas me controlei, comi uns 3 salgadinhos e dancei meia hora kkk. Minha irmã disse q o bolo tava mto doce e por isso n tava bom, n sei se disse isso pra eu n comer, se era conseguiu pois perdi a vontade.
08 feb 15 av medlem: Preta12
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Danilo, já falei aki uma vez q de tanto pensar em foco eu ia era virar uma foca!! Agora se vc tivesse la ia dizer que foi a força do seu pensamento sapeka, juro que tinha sorvete de flocos kkk. Peguei uma colherinha da minha filha e foi a Preta dançar de novo kkk vai que cola neh. No mais tomei mta agua e fikei na carne mesmo.
08 feb 15 av medlem: Preta12
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Vlw pessoas, bom domingo!!
08 feb 15 av medlem: Preta12
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Lurdes, o que vc tem feito em termos de dieta e exercicios? Conte-me tudo e não esconda nada! Parou de anotar no calendário... :/
08 feb 15 av medlem: BÁRBARA MAGRINHA
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Bárbara, durante as ferias n anotei tudo e acabei n voltando ao ritmo pra anotar tudo. Continuo fazendo lowcarb, de vez eqdo dou uma deslizada mas procuro manter o foco. Tem semanas q perco mais (essa ultima semana foi assim), tem semanas q perco menos e n me importo nao, só n pode estacionar, aí eu piro ehehe. Qdo acontece do peso estacionar eu fço um ou dois dias de menos gordura e o peso volta a descer, comigo tem funcionado. Mesmo sem anotar to variando a quantidade de carbos, uns dias mais e outros menos, n tenho fikado presa a 20g de carbos nao. AF é um dilema, n consigo ter foco e seguir uma rotina mas todos os dias faço alguma coisa, a unica coisa q faço todos os dias é a bike, alem d raramente caminhar, zumba, hip hop, musculaçao, movimentos primais...n tenho uma rotina, cada dia é um fresh kkk. Mas eu qro ainda ter uma rotina decente ehehe.
08 feb 15 av medlem: Preta12
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Preta como que faz logim no celular? O meu é windows fone. Não consigo achar o lugar.
09 feb 15 av medlem: Mariana Tayane
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Mariana, desculpa mas n me lembro...qdo instalei o app logo no inicio fiz o login com o e-mail e fika logado constantemente, ate procurei agora antes de te responder mas n consegui saber.
09 feb 15 av medlem: Preta12
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Gente, se alguem souber ajuda a Mariana, please!!
09 feb 15 av medlem: Preta12
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Obrigada Preta. Li na internet que para Windows Fone não sincroniza ainda.
10 feb 15 av medlem: Mariana Tayane
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