Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 52,60g | Kolh.: 97,45g.
Frukost: Яблоко, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Травяной Чай, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Травяной Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|