Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 128,94g | Prot: 105,61g | Kolh.: 24,99g.
Frukost: Arla Ingman Voi, Alpro Soya Makeuttamaton, Foodin Chia-Siemen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Alpro Soya Makeuttamaton. Lunch: Raejuustopannari, Kukkakaalowok, Raejuustopannari. Middag: Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Sulatejuusto, Arla Ingman Voi, Valio Polar Kevyt 10, Rainbow Sulatejuusto, Piltti Puffi Banaani-Vadelma, Marabou Premium 86% Cocoa, Arla Ingman Voi. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|