Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 70,53g | Kolh.: 196,73g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Магнит Банан, Leonardo Шоколадные Шарики, Leonardo Шоколадные Шарики, Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Калина Малина Капуста Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка), Подсолнечное Масло. Middag: Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Белый Город Молоко 2,5%, Калина Малина Капуста Тушеная, Barilla Макароны Вареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|