Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 72,41g | Prot: 42,03g | Kolh.: 141,41g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Tahu Kukus, Gula Pasir, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Barco Minyak Goreng, Kecambah, Kulit Melinjo, Ikan Kembung, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|