Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
52,0 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 25,87g | Prot: 113,64g | Kolh.: 84,94g.
Frukost: Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread, Egg White, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Egg, Dairyland Fat Free Cottage Cheese. Lunch: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Fresh Attitude Spring Mix. Middag: Mutti Passata, Saputo Fromage Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Chicken Breast, Oroweat Keto Tortillas. Snacks/Annat: Wrigley Excel Peppermint Gum, Quaker Crispy Minis Cheddar, Raspberries , Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Silver Hills Sprouted Power Wheat Bread, Mini bolinho chocolate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|