Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 25,48g | Prot: 59,54g | Kolh.: 103,53g.
Frukost: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Зеленый Листовой Салат, Омлет с Молоком, Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном и Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Чим Чим Фунчеза по-Корейски. Middag: Чай Несладкий, Елизавета Хлебцы Вафельные, Петелинка Куриная Голень Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Листья Салата. Snacks/Annat: Варенье Черничное, Чай Несладкий, Яблоко Желтое, Сырники ПП. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|