Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2015
|
55,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2015:
|
2731 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 114,66g | Kolh.: 381,36g.
Frukost: Мандарины, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Arnold Series Креатин Iron Cre3. Lunch: Куриная Печень Вареная. Middag: Кока-Кола Кола, Casa Nostra Пицца Ассорти. Snacks/Annat: Конфета, Мандарины. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|