Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 77,80g | Prot: 83,96g | Kolh.: 140,10g.
Frukost: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Creative Kitchen Конвертики из Лаваша с Творогом и Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Гастроном Тефтели Рыбные, Свекла Вареная. Middag: Кефир 2,5%, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Гастроном Пышки Творожные . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|