Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
66,6 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1998 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 110,78g | Kolh.: 204,25g.
Frukost: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Монетка Хлеб Формовой на Солоде, Козий Сыр (Твердый), Каша Рисовая. Mellanmål: Зефир, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яблоко. Lunch: Арбуз, Приготовленная Брюссельская Капуста, Мираторг Печень Говяжья, Мясо Кролика. Före middag: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Олег Сирота Сыр Винный, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый Черника и Яблоко . Middag: Коньяк, Мёд, Истринская Сыроварня Олега Сироты Молоко, Помидоры, Виктория Свинина Карбонад. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|