Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 75,6 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 64,04g | Kolh.: 233,24g.
Frukost: Bauducco Wafer Chocolate , Pão de Forma, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Middag: Frango Desfiado, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Pullman Pão de Forma, Salada de Folhas, Ovo Frito. Snacks/Annat: Laranja Lima, Bauducco Levíssimo Água e Sal, Café com Açúcar, Ovomaltine Rocks, Balsamo Paçoca, Maçã. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Paola -Picelli 's vikthistorik
|