Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 56,81g | Kolh.: 100,62g.
Frukost: Чай, Магнит Банан, Лента Сыр Сливочный 50%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Чай, Куриная Печень, Подсолнечное Масло, Морковь, Лук, Сэн Сой Фунчоза. Middag: Лето Укроп Свежий, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни, Шампиньоны. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Руккола, Авокадо Авокадо, Помидоры, Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|