Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
931 kcal
|
Fett: 59,61g | Prot: 23,12g | Kolh.: 83,67g.
Frukost: Spiegelei, Avocado, Golden Toast Vollkorn Toast. Lunch: Avocado, Beste Ernte Junger Spinat, Gurke (mit Schale), Kiwi. Middag: Käsekuchen, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|