Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 60,91g | Prot: 61,07g | Kolh.: 175,47g.
Frukost: Coffee. Lunch: Butter , Whole Wheat Bread, Fresh & Easy Five Bean Salad, 2% Fat Milk, Cranberry Juice, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Tuna Fish Salad . Middag: America's Choice Bacon Thick Sliced. Snacks/Annat: Bananas , Ritz Crackers - Fresh Stack, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Oranges . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|