Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
91 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
780 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 59,03g | Kolh.: 21,92g.
Frukost: Leão Chá Mate Natural. Lunch: Perdigão Linguiça, Ovo, Sadia Bacon em Cubos. Middag: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Frango Desfiado, Abobrinha, Chuchu. Snacks/Annat: Abacate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lianeanelowcarb2016 's vikthistorik
|