Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 78,86g | Prot: 134,23g | Kolh.: 166,20g.
Frukost: Родная Земля Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Гречка Отварная. Lunch: Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Волков Печень по-Строгановски с Рисом. Middag: Макрурус Жареный , Винегрет без Масла, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Annat: Родная Земля Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Печенье Овсяные с Яблоком 👍. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|